Sesc Pesqueira apresenta aulão de Treinamento Funcional

 Ação de saúde de combate ao sedentarismo será nesta quinta-feira (18/03), às 19h, com transmissão ao vivo pelo Instagram

 

Para incentivar as pessoas a realizarem exercícios físicos e combater o sedentarismo, o Sesc Pesqueira realiza o Aulão Online de Treinamento Funcional, nesta quinta-feira (18/03). A live gratuita será apresentada pelo professor de Educação Física da unidade Felipe Perazzo e o coordenador da Academia da Saúde Nielson Araújo. A transmissão será pelos seus perfils oficiais no Instagram (@felipeperazzo.bjj e @nielson4422).

 

Os professores iniciam a live com uma sessão de alongamento, para que o público possa aquecer a musculatura para os exercícios; em seguida, realizam as estações, como são chamadas as séries de exercícios funcionais, que incluem saltos, agachamentos, flexões, abdominais, entre outros; e concluem com mais alongamentos, dessa vez para desacelerar o organismo após o treino. 

 

“Apesar de as academias estarem em funcionamento, muita gente prefere se manter em casa e este aulão é uma oportunidade para que essas pessoas possam se movimentar e deixar de lado o sedentarismo, a fim de ter uma vida mais saudável”, reforça José Andreilson Miranda, professor de atividades esportivas do Sesc Pesqueira. O aulão conta com a parceria da Cross Nutrition Box e da Academia da Saúde.

 

Sesc - Fundado em 1947 em Pernambuco, o Serviço Social do Comércio é uma instituição privada mantida pelos empresários do comércio de bens, serviços e turismo. Atuante na Região Metropolitana do Recife, Zona da Mata Norte, Zona da Mata Sul, Agreste e Sertão, oferece atividades gratuitas ou a preços populares nas áreas de Educação, Cultura, Lazer, Assistência e Saúde para comerciários e dependentes. As 23 unidades, incluindo os hotéis em Garanhuns e Triunfo, operam respeitando os protocolos de saúde e alinhadas aos órgãos públicos, e têm ações presenciais, virtuais ou híbridas. No campo digital, a instituição oferece o aplicativo Sesc-PE, facilitando acesso às atividades, renovação e habilitação do cartão, entre outras funcionalidades, e disponibiliza a plataforma Sesc Digital

(https://cursos.sescpe.com.br/todos). Por ela, é possível conhecer o cronograma de cursos e realizar a inscrição de forma online e segura. Para acompanhar todas as informações sobre o Sesc, acesse www.sescpe.org.br. Além disso, os empresários do comércio de bens, serviços e turismo que possuem o Cartão do Empresário, da Fecomércio, podem adquirir produtos e serviços do Sesc em condições diferenciadas.

Mais informações: www.cartaodoempresario.com.br.

 

Serviço: Aulão Online de Treinamento Funcional

Realização: Sesc Pesqueira

Data: 18 de março

Horário: 19h

Transmissão pelo Instagram: (@felipeperazzo.bjj e @nielson4422

Parceiros: Cross Nutrition Box e Academia da Saúde

Informações: (87) 3835-1164